Katleen| Staying in shape

People often ask me how I can be so skinny after 3 kids… well, I’d say it is BECAUSE them 3 littles, haha! I’m always running around, lifting, carrying, hardly ever sitting down, yeah, my 3 monkeys are keeping me busy, people!  Truth be told, I have always been a tiny and petite kinda girl, it’s just in my genes… so I guess I’m a bit lucky too.  On the other hand, sports and exercise have been a big part of my life since I was 4.  I have been a gymnast until I went to college and we had to work out rigorously almost every day. After college, my sporting life went a bit downhill, but I have always tried to keep in shape.  I’ve done several things like spinning and running, but since my twenties, yoga and pilates are my absolute fave.  Yoga is something I try to do at home, and Pilates with some girlfriends in a private studio. Both exercising regimes give you great posture and flexibility.  Of course, I should practice more often (always!), and sometimes I just want to crawl in my sofa and just relax.  But after the sessions, you  feel better every single time. While I’m at it, I try to look cute too… with these super soft leg warmers from LN Knits for example.  My favorite bag is definitely the ‘diaper’ backpack from KAOS.  It is usually hanging on our stroller (it goes everywhere with us-so easy!!) but since we’re often going to the Pilates sessions with our bike (if the weather allows!), the backpack is perfect! And so stylish too!  It has a cute little purse in it, I love using it for my hand sanitizer and hand cream – I love good hygiene, ha!

Then… about the food. First thing: I don’t do diets! I really do NOT believe in them! I even don’t know my weight exactly.  If my fave skinny jeans fits, I’m good ha! I believe in a healthy balanced lifestyle, without cutting anything off the menu… well, except for meat that is, being a vegetarian for nearly all my life. So the base of what is on our table are veggies, always. And fruits (in the morning). But also pasta, bread, potatoes etc.  Yes! I eat carbs, haha, and chocolate, and sugar and ice cream! I even get slight panic attacks when we’re out of Nutella. So that is that… eat everything, in moderation and enjoy it. And drink water.

Mensen vragen me dikwijls hoe ik zo mager blijf met 3 kindjes… wel, ik zou zeggen juist OMDAT ik 3 kleintjes heb, haha!  Ik ben altijd bezig, loop altijd rond, optillen, dragen, bijna nooit zitten… echt, mijn 3 aapjes houden me goed bezig!! Eerlijk gezegd ben ik altijd wel smal en mager geweest, het zit gewoon in mijn genen, dus ik denk dat ik ook gewoon wat geluk heb! Aan de andere kant is sport altijd een groot deel van mijn leven geweest sinds mijn 4 jaar.  Ik ben altijd een fanatieke turnster geweest, totdat ik naar de universiteit ging. We moesten bijna dagelijks trainen.  Na de unief is het met mijn sportieve leven wat bergaf gegaan, maar ik heb altijd geprobeerd om mijn conditie wat op peil te houden.  Ik heb verschillende sporten beoefend, zoals spinning en lopen, maar sinds mijn twintiger jaren, zijn yoga en Pilates mijn absolute favorieten.  Yoga probeer ik thuis te oefenen, en Pilates met een aantal vriendinnen in een private studio.  Beide sporten geven je een mooie houding en lenigheid.  Natuurlijk vind ik altijd van mezelf dat ik wat meer zou kunnen oefenen en soms heb ik gewoon veel meer zin om gewoon in mijn zetel te kruipen.  Maar na de work-outs voel je je altijd beter.  Als ik dan sport, probeer ik er ook wat leuk uit te zien, met de beenwarmers van LN Knits bijvoorbeeld.  En mijn favoriete tas is de KAOS ‘luier’-rugzak.  Die laatste hangt eigenlijk altijd aan onze buggy (hij gaat overal mee naartoe, zo gemakkelijk!) maar omdat we vaak naar de Pilates rijden met de fiets (als het goed weer is!), is de rugzak perfect! En zo mooi tegelijkertijd!  Hij heeft een mooi klein tasje, waar ik o.a. mijn antibacteriële vloeistof in steek en mijn handcrème.  Ik hou van goeie hygiëne, ha!

Dan… over mijn eten.  Eerst en vooral, ik geloof NIET in diëten!  Ik zou ook niet weten wat mijn exacte gewicht op dit moment is.  Als mijn favoriete skinny jeans past, I’m good, ha! Ik geloof in een gezonde, gebalanceerde levensstijl, zonder al te veel van de menu te schrappen.  Wel, alleen vlees, dat komt hier niet op de tafel omdat ik al vegetarisch ben sinds m’n twaalfde. Dus de basis van onze menu zijn altijd groenten, en fruit (‘s morgens)! Maar, wij eten natuurlijk ook pasta, brood, aardappelen enz.  Ja, ik eet ‘carbs’ en veel! Ook chocolade, en suiker, en ijsjes… ik krijg zelfs lichte paniekaanvallen wanneer de Nutella op is, haha! Dat is het! Eet alles – met mate – en geniet ervan! En drink water.

DSC_0092 DSC_0164 DSC_0179 Ln Knits en kaos 2 DSC_0024 DSC_0118 DSC_0003 DSC_0169 DSC_0174 Ln knits en kaos 3 DSC_0032 DSC_0182 LnKnits en Kaos 1 DSC_0057

KAOS is adding -exclusively for our Mwordmag readers!- a FREE Nettsekk bag with your order (use CODE: ‘mwordmag’- and you have to physically add the Nettsekk to the cart in order to enjoy this offer!). Also, free shipping on all international orders above 233 euros/260 dollars! Hurray!

 KAOS geeft -exclusief voor onze Mwordmag lezers- een GRATIS Nettsekk tas bij je bestelling bij (gebruik CODE: ‘mwordmag’ – en je moet de Nettsekk tas effectief in je shopping cart toevoegen om van dit aanbod te kunnen genieten!). Ook gratis verzending op alle internationale bestellingen boven 233 euro/260 dollar. Hoera!

Credits–

legwarmers: LN Knits

backpack: KAOS

Remi’s romper: Frankey’s

Styling & photography–

Katleen

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

4 Comments

  1. die antibacteriële handwash van aesop heb ik ook, zalig he? 😀
    en ik ben altijd beetje allergisch geweest aan sport of werd alles gewoon altijd supersnel beu, maar ik voel nu dat ik na mijn zwangerschap echt behoefte ga hebben aan iets om zorg te dragen voor mijn lichaam. vind yoga vaak iets te mushy, maar pilates spreekt mij wel echt aan. ga toch eens op zoek gaan naar een studio hier in de buurt – you inspired me 🙂

    • Oh Stephanie, die is ge-wel-dig, voor de geur alleen al!! En ja, Pilates is heel goed voor je buik en rug eh… geloof me, na 3 zwangerschappen kan ik wel wat stevigheid in dat gebied gebruiken, haha! 😉 Veel succes nog met de laatste weekjes, vooral GENIETEN, want zoals je ondervindt, het is allemaal zo voorbij! Natuurlijk is het het allerleukste als je kleintje er is! xo

  2. Ook hier een petite mama :-). Al heel mijn leven klein en smal en dat is zo gebleven na mijn 2 zwangerschappen. Amper gesport tot ik na mijn 2e bevalling begon te snakken naar beweging en (meer) zorg voor mijn lichaam. Sindsdien grote Pilates addict, love it! Wel benieuwd naar je fashion tips voor ons mini mama’s :-).

Leave a comment

Your email address will not be published.


*


Anti SPAM: Los op: *